Bilim İnsanları Fiziksel Egzersizin Beyninizi Nasıl Kurtardığını Anlamaya Çalışıyor

Egzersiz, formda, dinç ve zinde kalmanıza yardımcı olur ve araştırmacılar, bunama ve Alzheimer hastalığından kurtulmanıza da yardımcı olabileceğini söylüyor

Yeni bir çalışma raporuna göre, fiziksel olarak daha aktif olan yaşlı insanlar, beyin sinapsları arasında daha iyi iletişimi destekleyen bir proteinin daha yüksek seviyelerine sahiptir. Baş araştırmacı San Francisco California Üniversitesi'nde nöroloji profesörü Kaitlin Casaletto, "Sinapslar, sinir hücreleri arasındaki kritik iletişim bağlantı noktalarıdır. Bir sinir hücresinden diğerine mesajı gönderen şeydir ve onları, biliş söz konusu olduğunda sihrin gerçekleştiği yer olarak düşünüyorum. Bütün düşüncemiz ve hafızamız bu sinaptik iletişimin bir sonucu olarak ortaya çıkıyor." Araştırmacılar, beyinleri amiloid plakları ve tau düğümleri (Alzheimer'ın toksik özellikleri) ile dolu 80'li ve 90'lı yaşlardaki insanların bile, daha aktif olmaları durumunda bu sinaptik proteinlerin daha yüksek seviyelerini içerdiğini buldu. Casaletto, sinaptik proteinlerin, beyindeki sinir hücreleri arasındaki iletişimi destekleyen biyokimyasallar olan nörotransmiterlerin üretimi ve salınımı ile ilgili olduğunu söyledi.

Bu çalışma, günlük fiziksel aktivite miktarını takip eden monitör takmayı kabul eden 400'den fazla yaşlı insanı içeriyordu. Hepsi, Alzheimer ve bunamanın nedenlerini belirlemeye yönelik uzun vadeli bir çaba olan Rush Üniversitesi Hafıza ve Yaşlanma Projesi'nin katılımcılarıydı. Casaletto, "Bu yetişkinleri ölene kadar takip ettik. Beyinlerini otopsi programına bağışladılar ve ölümden sonra beyin dokusuna bakabildik" dedi. Katılımcılar arasında ortalama ölüm yaşı 90 idi. Araştırmacılar, otopsilerin, yaşarken günlük yaşamlarında daha fazla hareket etme eğiliminde olan kişilerin beyinlerinde daha yüksek seviyelerde sinaptik proteinler ortaya çıkardığını söyledi. Casaletto, "Oldukça doğrusal bir ilişki gördük. Daha fazla aktivite, sinaptik protein seviyeleri daha yüksek. Bana göre bu, her hareketin önemli olduğunu gösteriyor" dedi.

Makalenin/Haberin İngilizce versiyonuna buradan ulaşabilirsiniz.
Haber Yayınlanma Tarihi : 11.01.2022

Haberi Sosyal Medyada Paylaş:

Sağlık Dünyasından Son Haberler


Flavonoidler Parkinson'u Yavaşlatabilir

Araştırmacılara göre, haftada üç veya daha fazla porsiyon flavonoid adı verilen antioksidan bakımından zengin gıdaları yiyen Parkinson hastaları, flavonoid bakımından zengin gıdaları çok fazla yemeyen insanlara kıyasla erken ölme o... Devamını oku



Omicron Varyantının Yeni Versiyonu

Omicron varyantının Amerika Birleşik Devletleri'nde ve düzinelerce başka ülkede görülen yeni bir versiyonu, sağlık görevlileri ve bilim adamları tarafından yakından izleniyor. CBS News'in bildirdiğine göre, BA.2 adı verilen varyan... Devamını oku



Pandemi Sırasında Gençlerin Zihinsel Olarak Sağlıklı Kalmasına Yardımcı Olan 3 Faktör

Yeni araştırmalara göre, egzersiz ve yeterli uykunun yanı sıra aile ve arkadaşlardan gelen destek, pandemi sırasında gençlerin ruh sağlığını korumaya yardımcı oldu. Araştırma için araştırmacılar, daha önce Amerika Birleşik ... Devamını oku



İlacabak Logo


Önemli Uyarı : İlacabak.com Sitemizde ilaç satışı, ilaç temini veya ilaç promosyonu gibi bir faaliyetimiz yoktur. Ayrıca sitemiz üzerinde tıbbi konularda yardım veya danışma hizmeti de verilmemektedir. Sitede yer alan tüm bilgiler hasta ve doktorların ilaçlar hakkında bilgi sahibi olması için hazırlanmıştır. Sitemizdeki bilgilerin eksik veya güncellenmemiş olmasından sitemiz yasal sorumluluk altında değildir. Siteye giren kullanıcılarımız bu koşulları kabul etmiş sayılır. İlaç kullanmadan önce, lütfen doktorunuza danışınız.

İlacabak sosyal medyada :
İlacabak Twitter Sayfası İlacabak İnstagram Sayfası İlacabak Facebook Sayfası

© 2005 - 2021 İlacabak.com. Her hakkı saklıdır.