Georgia Üniversitesi Aile ve Tüketici Bilimleri Koleji'nden doçent Assaf Oshri; "Stresin kötü sonuçları biliniyor. Ancak sınırlı stresin etkileri hakkında daha az bilgi var. Bulgularımız, düşük ila orta düzeyde algılanan stresin, çalışma belleği nöral aktivasyonu ile ilişkili olduğunu ve bunun da daha iyi zihinsel performansla sonuçlandığını gösteriyor. Çalışan hafıza, bir telefon numarasını hatırlamak veya bir yere nasıl gidileceğine dair yol tarifini hatırlamak gibi şeyler için her gün kullandığınız kısa süreli bilgidir.

Araştırma için araştırmacılar, ABD Ulusal Sağlık Enstitüleri tarafından desteklenen bir proje olan Human Connectome Projesi'nden MRI taramalarını analiz ettiler. Taramalar, farklı ırk ve etnik kökene sahip 1000'den fazla kişiden geldi. Düşük veya orta düzeyde stres düzeyine sahip olduğunu bildirenler, beynin çalışma belleğini içeren bölümlerinde artan aktiviteye sahipti. Bulgular, bu arada, yüksek stres bildirenlerin bu alanlarda düşüş yaşadığını gösterdi.

Çalışma yazarları, kronik kötü stresin beyin yapısını değiştirebileceğini ve gri madde pahasına beyaz maddede artışa yol açabileceğini belirtti. Gri madde; kas kontrolü, karar verme, öz kontrol ve duygusal düzenleme ile ilgilidir. Çalışma, kronik stresin migren baş ağrıları, yüksek tansiyon ve kalp hastalığı riskini de artırabileceğine dikkat çekti.

Oshri'nin ekibi tarafından yapılan araştırmalar, düşük veya orta düzeyde stresin, dayanıklılık oluşturmaya ve depresyon ve antisosyal davranışlar gibi zihinsel sağlık bozuklukları geliştirme riskini azaltmaya yardımcı olabileceğini göstermiştir.

Makalenin/Haberin İngilizce versiyonuna buradan ulaşabilirsiniz.
Haber Yayınlanma Tarihi : 30.11.2022

---

Haberi Sosyal Medyada Paylaş:

Buz ve Kar Bileklerinize, Ellerinize Nasıl Zarar Verebilir?

Bir ortopedi uzmanı, kaygan zeminde ciddi yaralanmalardan veya karla gizlenmiş tehlikelerden kaçınmak için bazı ipuçları sundu. El ve üst ekstremite cerrahisi uzmanı Dr. Richard Samade; "İnsanlar kış aylarında yaralandığında, genelli... Devamını oku

Genler, Mahalle Yoksulluğu ve İnme Riski

Zenginlik ve sağlıkla ilgili eşitsizlikleri vurgulayan yeni araştırmaya göre, genetik bir skor daha yüksek inme riskini belirleyebiliyor olabilir, ancak yalnızca en ayrıcalıklı mahallelerde yaşayan insanlar için . Araştırmacılar, e... Devamını oku

Bir Çalışma Daha Ultra İşlenmiş Gıdaları Daha Yüksek Kanser Riskine Bağlıyor

Gazlı gazozlar, mikrodalgada pişirilebilen yemekler ve paketli kurabiyeler, hareket halindeki insanlar için uygundur, ancak bu insanlar tek yedikleri şey buysa istedikleri kadar ileri gidemeyebilirler. Araştırmacılar, ultra işlenmiş gıdalar... Devamını oku