COVID'le artan stres ve egzersiz

Stres ve kaygı ile mücadele etmek için genellikle egzersiz önerilir. Ancak yeni araştırmalara göre egzersiz, salgınla ilgili endişelerinizin çözümü olmayabilir.

Araştırma için araştırmacılar, pandeminin erken aşamalarında Washington eyaletinde 900'den fazla tek ve aynı cinsiyetten çift yumurta ikizlerinden toplanan verileri analiz ettiler. Katılımcıların %42'si fiziksel aktivite seviyelerinin düştüğünü söylerken, %27 arttığını, %31 değişiklik olmadığını bildirdi. Sokağa çıkma yasağı verildikten sonraki ilk iki hafta içinde fiziksel aktivite düzeylerinin düştüğünü söyleyenler, araştırmacıların beklediği bir bulgu olan daha yüksek stres ve kaygı düzeyleri bildirdiler. Ancak araştırmaya göre, fiziksel aktivite seviyelerini artıran birçok ikiz için de aynısının geçerli olduğunu gördüler.

Spokane'deki Washington Eyalet Üniversitesi Tıp Fakültesi'nde profesör Glen Duncan, "Elbette, egzersiz yapmayan insanlar zihinsel sağlık sonuçlarıyla ilişkili olduğunu biliyorlar, ancak egzersizlerini artıranlar da artan kaygı ve stres bildirdiler" dedi. . Araştırmacılar, fiziksel aktivite ile stres arasındaki bağlantının genetik ve çevresel faktörlerle ilişkili olabileceğinini belirtti. Bulgular, birinin azalmış aktivite bildirdiği ve diğerinin aynı kaldığı ikiz çiftlerde, stres seviyelerinde bir fark olmadığını gösterdi. Duncan, "Egzersizin kişisel olarak stresi yönetmenize yardımcı olmayacağı anlamına gelmez," dedi. "Sadece ikisini genetik ve çevresel olarak birbirine bağlayan bir şey var." Araştırmacılar ikizleri takip etmeye devam etmeyi planlıyor.

Makalenin/Haberin İngilizce versiyonuna buradan ulaşabilirsiniz.
Haber Yayınlanma Tarihi : 19.09.2020

Haberi Sosyal Medyada Paylaş:

Sağlık Dünyasından Son Haberler


Havalar soğudukça korona önlemleri

Bir uzman, hava soğudukça ve sosyal aktiviteler kapalı ortamlara kaymaya başlayınca, Amerikalıların koronavirüsün yayılmasını önlemek için adımlar atması gerektiğini söylüyor. Virginia Tech Üniversitesi'nde bir halk sağlığ... Devamını oku



Remdesivir tartışmaları

Dünya Sağlık Örgütü, ilacın COVID-19'dan ölümü önlemede veya hastanede geçirilen süreyi azaltmada çok az etkisi olduğunu veya hiç etkisi olmadığını gösteren remdesivir üzerindeki araştırma sonuçlarını savundu. DSÖ'nün... Devamını oku



Çin'de inaktive COVID aşısı

Küçük, erken aşamalı bir klinik çalışmanın ön sonuçlarına göre, deneysel bir COVID-19 aşısının güvenli olduğu ve sağlıklı insanlarda bir bağışıklık tepkisini tetiklediği görüldü. İnaktive edilmiş tam SARS-CoV-2 virüs... Devamını oku



İlacabak Logo


Önemli Uyarı : İlacabak.com Sitemizde ilaç satışı, ilaç temini veya ilaç promosyonu gibi bir faaliyetimiz yoktur. Ayrıca sitemiz üzerinde tıbbi konularda yardım veya danışma hizmeti de verilmemektedir. Sitede yer alan tüm bilgiler hasta ve doktorların ilaçlar hakkında bilgi sahibi olması için hazırlanmıştır. Sitemizdeki bilgilerin eksik veya güncellenmemiş olmasından sitemiz yasal sorumluluk altında değildir. Siteye giren kullanıcılarımız bu koşulları kabul etmiş sayılır. İlaç kullanmadan önce, lütfen doktorunuza danışınız.

İlacabak sosyal medyada :
İlacabak Twitter Sayfası İlacabak İnstagram Sayfası İlacabak Facebook Sayfası

© 2005 - 2020 İlacabak.com. Her hakkı saklıdır.