Güneşten korunmak nedir?

Amerikan Dermatoloji Akademisi (AAD), yaz günlerinde dışarıda olduğunuzda, kendinizi güneşten koruduğunuzdan emin olmanızı önerir. Deri kanseri Amerika Birleşik Devletleri'nde en yaygın kanserdir ve her gün yaklaşık 20 Amerikalı cilt kanserinin en ölümcül formu olan melanom'dan ölmektedir.

Dermatolog Dr. Ömer İbrahim, AAD haber bülteninde, "Doğru güneş koruyucu kıyafet uzun süreli koruma sağlar ve tüm cilt tipleri ve renkleri için harika çalışır." dedi. "Yapılması gereken; yoğun kumaşlar ve koyu veya parlak renkler aramak ve bunları uygun aksesuarlarla eşleştirmektir." Dışarıda zaman geçirirken cildinizi mümkün olduğunca örtün. Hafif ve uzun kollu gömlekleri ve pantolonları seçin ve dantel gibi gevşek veya açık bir dokumaya sahip kumaşlardan kaçının. Koyu renklerin açık renklerden daha fazla koruma sunduğunu unutmayın. UV korumalı güneş gözlüğü de önemlidir. Koyu görünen lensler bu korumayı sağlamayabilir, bu nedenle etiketi okuyun. İbrahim, büyük çerçeveli veya sarımlı güneş gözlüklerinin daha küçük çerçevelerden daha iyi koruduğunu söylüyor. Yüzünüzü, boynunuzu ve kulaklarınızı güneşten koruyan geniş kenarlı bir şapka giyin. Beyzbol şapkaları veya delikli hasır şapkalar o kadar etkili değildir. Ayaklarınızı örten ayakkabılar giyin. Sandalet veya parmak arası terlik giyiyorsanız ya da yalınayak gidiyorsanız, maruz kalan tüm ciltlere güneş kremi uyguladığınızdan emin olun. Güneşten koruyucu giysiler giymenin yanı sıra, gölgelik aramak ve kıyafetlerle kaplı olmayan tüm cilde 30 veya daha yüksek SPF'li geniş spektrumlu, suya dayanıklı bir güneş kremi uygulamak önemlidir."

Makalenin/Haberin İngilizce versiyonuna buradan ulaşabilirsiniz.
Haber Yayınlanma Tarihi : 11.07.2020

Haberi Sosyal Medyada Paylaş:

Sağlık Dünyasından Son Haberler


Evcil Hayvanımdan Hastalık Kaparmıyım?

Sevimli, arkadaş canlısı, eğlenceli: Evcil hayvanınız hayatınıza çok şey katıyor ancak uzmanlar, nadir durumlarda hastalık da getirebilecekleri konusunda uyarıyor. Houston Baylor Tıp Fakültesi'nden Dr. Stacey Rose, evcil hayvan sahi... Devamını oku



Yaşlılıkta Kas Geliştirmek

Houston'daki Baylor Tıp Fakültesi Ortopedi Bölümü'nden Dr. Adil Ahmed; "Kas geliştirmek ve korumak, her açıdan sağlıklı kalmanın harika bir yolu. Kas ve kas kütlesinin koruyucu etkisi, kas-iskelet sisteminden ortopediye ve hatta beyin sa... Devamını oku



ABD 'Dünyanın En Mutlu Ülkeleri' Listesinde İlk 20'de Yer Alamadı

Amerika Birleşik Devletleri ilk kez dünyanın en mutlu ülkeleri listesinde ilk 20'nin dışında kaldı. Amerikalılar şu anda 23. sırada yer alıyor ve ilk beş ülkenin (Finlandiya (1 numara), Danimarka, İzlanda, İsveç ve İsrail) çok geri... Devamını oku



İlacabak Logo


Önemli Uyarı : İlacabak.com Sitemizde ilaç satışı, ilaç temini veya ilaç promosyonu gibi bir faaliyetimiz yoktur. Ayrıca sitemiz üzerinde tıbbi konularda yardım veya danışma hizmeti de verilmemektedir. Sitede yer alan tüm bilgiler hasta ve doktorların ilaçlar hakkında bilgi sahibi olması için hazırlanmıştır. Sitemizdeki bilgilerin eksik veya güncellenmemiş olmasından sitemiz yasal sorumluluk altında değildir. Siteye giren kullanıcılarımız bu koşulları kabul etmiş sayılır. İlaç kullanmadan önce, lütfen doktorunuza danışınız.

İlacabak sosyal medyada :
İlacabak Twitter Sayfası İlacabak İnstagram Sayfası İlacabak Facebook Sayfası

© 2005 - 2022 İlacabak.com. Her hakkı saklıdır.