27.04.2026 -- Çocukların hayal gücü çok derindir. Hayali oyun, çocukların eğlenmesi için zararsız bir yol olarak görülse de, yeni bir araştırmaya göre zihinsel sağlıkları ve gelişimlerinde çok önemli bir rol oynayabilir. Araştırmacılar, hayali oyun oynama yeteneği daha yüksek olan küçük çocukların ilkokula başladıkları zamana kadar daha az duygusal ve davranışsal sorun yaşad... Devamını oku

26.04.2026 -- Kronik uykusuzluğu tedavi etmek için ilaçları davranışsal terapiyle birleştirmenin tüm hastalar için en iyi yöntem olmayabileceğini yeni bir uygulama kılavuzu belirtiyor. Klinik Uyku Tıbbı Dergisi'nde yayınlanan kılavuza göre, uykusuzluk için bilişsel davranışçı terapi (BDT-I) tek başına en iyi sonucu veriyor, ancak bazı hastalar için uyku ilaçlarıyla birlikte kullanı... Devamını oku

25.04.2026 -- Bir enstrüman çalmak, yurtdışına seyahat etmek, arkadaşlarla akşam yemeğine çıkmak. Bunların hepsi hayata renk katan keyifli aktiviteler. Ve yeni bir araştırmaya göre, bunlar aynı zamanda beyin gücünü artırmanın ve Alzheimer hastalığı veya bunama riskini azaltmanın en güçlü yollarından bazıları. Araştırmacılar, orta yaşta fiziksel, sosyal ve entelektüel olarak uy... Devamını oku

22.04.2026 -- Michigan Üniversitesi Çocuk Hastanesi Ulusal Çocuk Sağlığı Anketi'ne göre, ebeveynlerin yaklaşık üçte biri, 18-25 yaş arası çocuklarının minimum düzeyde aktif veya tamamen hareketsiz olduğunu söylüyor. Ankete, 18 ila 25 yaş arası en az bir çocuğu olan 1.550 ebeveyn katıldı. Ebeveynler, genç yetişkinlerinin yeterli fiziksel aktivite yapmasını engelleyen başlıca şey... Devamını oku

21.04.2026 -- Kötü rüyalar sabah ruh halinizi etkileyebilir, ancak uykunuza biraz neşe katılırsa durum değişir, yeni bir araştırma bunu söylüyor. Araştırmacılar, korku dolu rüyalar gören kişilerin ertesi sabah kötü bir ruh halinde olma olasılığının daha yüksek olduğunu bildirdi. Ancak rüyalarında korku ve neşe karışımı olanların, sakin bir ruh haliyle uyanma olasılığının ... Devamını oku