İnsanlara genellikle iyi beslenmenin, egzersiz yapmanın ve kötü alışkanlıklardan kaçınmanın uzun bir yaşamın temelleri olduğu söylenir. Ancak yeni bir araştırma, başka bir şeyin daha da önemli olabileceğini öne sürüyor; genetik. Büyük bir çalışma, genetiğin bir kişinin yaşam süresinin %55'ine kadarını açıklayabileceğini öne sürüyor. Bu, %6 ile %33 arasında değişen önceki tahminlerden çok daha yüksek. Araştırmacılar bu sonuca, ikizleri inceleyerek ve kazalar veya enfeksiyonlar gibi dış faktörlerden kaynaklanan ölümleri, kronik hastalık veya doğal sağlık bozulması gibi içsel yaşlanmaya bağlı ölümlerden ayırarak ulaştılar. Bu sayede, genetik ve uzun ömürlülük arasındaki ilişkiye dair daha net bir tablo elde edebildiklerini söylediler. Çalışma ayrıca, 100 yaşına kadar yaşayan insanların genellikle kronik hasta... Devamını oku
Yeni bir araştırmaya göre, Amerikalıların sağlıksız kolesterol ve bunun kalp sağlığına yönelik riskini nasıl azaltacakları konusundaki anlayışlarında ciddi eksiklikler var. Kalp ve damar hastalıkları Amerikalıların 1 numaralı ölüm nedenidir. Ayrıca, yüksek tansiyon, diyabet ve yüks... Devamını oku
Yeni araştırmalar, özellikle yeşil çay olmak üzere çay içmenin kalp hastalığı, obezite, diyabet ve çeşitli kanser türlerinin riskini azalttığını gösteriyor. Ayrıca beyni korumaya, yaşlılarda kas kaybını yavaşlatmaya ve iltihabı azaltmaya yardımcı olabilir. Ancak araştırmacılar, ... Devamını oku
