Pek çok kişi, antibiyotiklerin hastalıkları tedavi ederken aynı zamanda bakterileri öldürme özellikleri nedeniyle bağırsaktaki sağlıklı mikrobiyomu bozabileceğini bilir. Şimdi ise kanser hastaları üzerinde yapılan araştırmalar, antibiyotik kullanırken şeker tüketimini azaltmanın mikrobiyom sağlığını korumaya yardımcı olabileceğini öne sürüyor. Los Angeles'taki City of Hope hastanesinden Dr. Marcel van den Brink, "Verileri nasıl analiz edersek edelim, hep aynı güçlü bulgu karşımıza çıktı," dedi. "Antibiyotik kullanırken daha fazla tatlı tüketen hastalarda, agresif mikropların diğer bakteri türlerinin yerini almasıyla mikrobiyom çeşitliliğinin kaybolma olasılığı daha yüksekti." Yeni araştırmanın kanser hastaları üzerinde odaklandığını belirten van den Brink, bunun nedenini "mikrobiyom çeşitliliğini korumanın daha ön... Devamını oku

İki yeni araştırmaya göre, bebekler ile onlara bakım veren kişiler arasında karşılıklı gülümsemelerle kurulan etkileşim sadece anlık bir keyiften ibaret değil; bu etkileşim, bebeklerin duygularını nasıl düzenleyeceklerini öğrenmelerine de yardımcı olabilir. Yapılan bir çalışmada, ... Devamını oku

Duvar oturuşu (wall sit) gibi izometrik egzersizler kan basıncınızı düşürmeye yardımcı olabilir. Üstelik haftada sadece tek bir seans bile, bu daha sağlıklı değerleri korumanıza katkı sağlayabilir. King’s College London'dan Harry Swift liderliğindeki bir ekip, kan basıncı normal ila nor... Devamını oku