Gece yenen o atıştırmalık, sadece bel çevrenizi etkilemekle kalmayıp karaciğer sağlığınıza da zarar veriyor olabilir. Oregon Health & Science Üniversitesi'nden Dr. Robert Wilechansky; "Daha önce yapılan birkaç çalışma bu fikre işaret etmişti; ancak bu çalışma, söz konusu durumu yağlı karaciğer hastalığıyla açıkça ilişkilendiren ilk uzun vadeli analizlerden biri olma özelliğini taşıyor." Araştırmacılar, yaklaşık 16 yıl boyunca takip edilen 200.000'e yakın sağlıklı bireyin beslenme ve yaşam tarzı verilerini analiz etti. Akşam yemeğinden veya yatma vaktinden sonra yemek yediğini belirten kişilerde, alkole bağlı olmayan yağlı karaciğer hastalığına yakalanma riski %36, siroz riski ise %28 daha yüksek bulundu. Yaş, diyabet durumu, fiziksel aktivite ve boy ile kiloya dayalı bir vücut yağı tahmini olan vücut kitle indeksi (VK�... Devamını oku

Bir gencin günlük adım sayısı, yalnızca fiziksel sağlığını iyileştirmekle kalmayıp aynı zamanda ruh sağlığını korumaya da yardımcı olabilir. Araştırmacılar; Fitbit cihazları, beyin taramaları ve ruh sağlığı değerlendirmelerini kullanarak 5.500'den fazla ergeni (ortalama yaş: 12... Devamını oku

Diyabet, kalp hastalığı, yüksek tansiyon, artrit ve belirli kanser türleri gibi kronik hastalıklar, dünya genelinde sakatlık ve ölümün başlıca nedenleridir. Geleneksel olarak bu rahatsızlıklar; ilaç tedavisi, beslenme değişiklikleri ve tıbbi müdahalelerle yönetilmektedir. Bununla birlikte... Devamını oku