Çoğu insan tuzun yüksek tansiyona yol açabileceğini bilir, ancak yeni araştırmalar bunun düşünüldüğünden daha tehlikeli olabileceğini gösteriyor. Vanderbilt Üniversitesi'nden bir ekip, aşırı sodyum alımının, yüksek riskli bir popülasyonda yeni başlayan kalp yetmezliği için doğrudan ve bağımsız bir tetikleyici olduğunu buldu. Kalp yetmezliğinin ABD'de yılda 425.000'den fazla ölüme neden olduğu düşünüldüğünde, riskler oldukça yüksek. İnsan kaybının ötesinde, mali etkisi de muazzam. Araştırmacılar, tuz tüketiminin azaltılmasının ulusal sağlık harcamalarında her yıl yaklaşık 2 milyar dolar tasarruf sağlayabileceğini tahmin ediyor. Amerikan Kalp Derneği ve federal kılavuzlar, günde en fazla 2.300 miligram diyet sodyumu önermektedir.
Araştırma, ABD'nin güneydoğusundaki insanların katıldığı devam eden bir çalı�... Devamını oku
Bir grup çocuğun birlikte oynamasını eğlenceli kılan ve sıkıcı hale getirebilecek şeyler nelerdir? Frontiers in Psychology'de yayınlanan yeni bir araştırmaya göre, çocukların bir oyun deneyimini keyifli mi yoksa dayanılmaz mı bulacaklarını belirleyen yedi kritik faktör var gibi görünüy... Devamını oku
Çoğu sağlık tavsiyesi daha çok ayağa kalkmayı önerir, ancak çığır açan bir çalışma, otururken yaptıklarınızın uzun süreli hafızanız için de aynı derecede önemli olabileceğini öne sürüyor. İsveç, Avustralya ve Brezilya'daki araştırmacılar, pasif oturmanın (örneğin televizy... Devamını oku
