Yeni bir çalışma, bugün tabağınızda ne yediğiniz yaşlılıkta beyin yaşlanmanızı etkileyebileceğini söylüyor. Araştırmacılar, sağlıklı beslenen orta yaşlı kişilerin yaşlılıkta beyin gerilemesi riskinin daha düşük olduğunu bildirdi. Kalp sağlığına faydalı olan Hipertansiyonu Durdurmaya Yönelik Beslenme Yaklaşımları (DASH) diyeti, beyin sağlığı için en iyi korumayı sağladı, ancak sonuçlar, kan şekerini veya iltihabı düşürmeyi amaçlayan beslenme düzenlerinin de bilişsel gerileme riskini azalttığını gösterdi. Harvard'dan Dr. Kjetil Bjornevik liderliğindeki araştırma ekibi, daha yüksek sebze, balık ve orta düzeyde şarap tüketimi gözlemlenen ilişkilere katkıda bulunurken, kırmızı ve işlenmiş etler, kızarmış patates ve şekerli içecekler daha düşük bilişsel işlevle ilişkili sonucuna vardı. Yeni çalışm... Devamını oku

Eğer iğne batmasından korktuğunuz için aşı olmaktan kaçınıyorsanız, ABD'deki beş büyük üniversiteden bilim insanlarından umut verici haberler var. Grip ve COVID-19'dan bakteriyel zatürreye ve hatta yaygın alerjenlere kadar her şeye karşı koruma sağlayabilecek bir burun spreyi geliştirme... Devamını oku

Amerikan Kalp Derneği'nin yeni bir raporuna göre, ABD'li kadınların yaklaşık 10'da 6'sı önümüzdeki 25 yıl içinde bir tür kalp hastalığına yakalanacak; bu eğilim, yüksek tansiyon oranlarındaki artıştan kaynaklanıyor. Bugün Circulation dergisinde yayınlanan sonuçlara göre, 2050'ye kada... Devamını oku