11.07.2026 -- Yeni bir büyük analiz, dünya genelinde çocukların yeterince meyve ve sebze tüketmediğini ortaya koydu. Araştırmacılar, bitkisel gıdaların çocukların normal gelişimini ve uzun vadeli sağlığını destekleyen temel besin maddeleri açısından zengin olduğunu belirtti. Ancak araştırmacılar, 8 Temmuz'da BMJ Global Health dergisinde yayınlanan bir raporda, dünya genelinde çocuk... Devamını oku

10.07.2026 -- Yeni bir çalışma, günde sadece bir ila iki fincan kahvenin ciddi karaciğer hastalığı riskini azaltabileceğini öne sürüyor. Çalışma, diyet anketlerini dolduran ve yaklaşık 13 yıl boyunca takip edilen 355.000'den fazla sağlıklı yetişkini içeriyordu. Sonuçlar: En çok kahve içenlerin (günde beş veya daha fazla fincan) siroz riski %32, karaciğer kanseri riski %47 ve karaci�... Devamını oku

09.07.2026 -- Yeni bir kanıt incelemesi, egzersizin sigara içenlerin sigarayı bırakma şansını artırabileceğini söylüyor. Araştırmacılar, egzersiz programlarına katılan sigara içenlerin sigarayı bırakma veya azaltma olasılığının daha yüksek olduğunu bildirdi. Araştırmacılar, tek bir egzersiz seansının bile sonrasında yarım saate kadar nikotin isteğini anında azalttığını bul... Devamını oku

08.07.2026 -- Uzun bir TV maratonu veya uzun bir video oyun seansı mı planlıyorsunuz? Yeni bir araştırmaya göre, her saat başı kalkıp bacaklarınızı esnetmek için mola verirseniz, hareketsiz yaşam tarzının yol açtığı kanser riskini azaltabilirsiniz. Araştırmacılar, bir kişinin günündeki her bir saatlik uzun süreli, kesintisiz oturma süresinin, kanserden ölme riskini %9 oranında art�... Devamını oku

07.07.2026 -- Ergenlik çağındaki çocuğunuz İspanyolca veya Fransızca dersi almayı mı düşünüyor? Onlara başka bir dil öğrenmenin gizli bir faydası olduğunu söyleyin: yeni bir araştırmaya göre beyinleri daha yavaş yaşlanabilir. Araştırmacılar, ek diller konuşan kişilerin beyinlerinin, yalnızca tek bir dil konuşanlara göre 6 ila 13 yıl daha genç göründüğünü bildirdi. Araşt�... Devamını oku