21.06.2026 -- Fiziksel aktivite yoluyla kalp hastalığı riskini azaltmanın yolları düşünüldüğünde akla hemen aerobik egzersiz gelir. Ancak yeni bir araştırmaya göre kadınlar, düzenli güç antrenmanı yaparak da kalp hastalığı risklerini azaltabilirler. Araştırmacılar, ağırlık kaldıran kadınların, özellikle aerobik egzersiz de yapıyorlarsa, kalp sorunları riskinin azaldığını b... Devamını oku

20.06.2026 -- Gündüzleri aşırı uykulu hissetmek, özellikle geceleri uykuya dalmakta da zorlanıyorsanız, yüksek tansiyon için bir uyarı işareti olabilir. Pennsylvania Penn State Tıp Fakültesi'nden yapılan yeni bir araştırmaya göre, gündüzleri kontrol edilemeyen bir uyku isteği yaşayan yetişkinlerin hipertansiyona sahip olma veya zamanla hipertansiyon geliştirme olasılığı daha yüksek.... Devamını oku

19.06.2026 -- Yeni bir araştırmaya göre, hastaların evde kan basınçlarını takip etmeleri, kalp krizi, felç ve kalp hastalığı riskini azaltabilir. Kan basınçlarını evde kendileri takip eden ve ölçümleri doktorlarıyla paylaşan kişilerin kalp krizi, felç veya kalp yetmezliğinden hastaneye yatırılma veya ölme olasılıkları %34 daha düşüktü. Edinburgh Üniversitesi'nden Dr. Brian McK... Devamını oku

18.06.2026 -- Kronik hastalıkların önlenmesinde diyet ve egzersiz, popüler bir diyabet ilacından daha etkili olabilir. Araştırmacılar, 1990'larda başlatılan önemli bir Diyabet Önleme Programına katılan 1.100'den fazla yetişkini takip etti. Kalp hastalığı, böbrek hastalığı, kanser, artrit ve demans dahil olmak üzere 15 kronik rahatsızlığın gelişimini yirmi yıl boyunca izlediler. Kat�... Devamını oku

17.06.2026 -- Yeni bir araştırmaya göre, bir ailenin mali durumu, çocuklarının beyin gelişimini ebeveynlik tarzından daha fazla etkiliyor. Araştırmacılar, aile mali durumunun ve çocuğun yaşadığı mahalledeki fırsatların, çocukların beyin fonksiyonlarındaki değişkenliğin yaklaşık %16'sını oluşturduğunu, bunun IQ, sağlık geçmişi veya ebeveynlerinin onları nasıl yetiştirdiğind... Devamını oku