17.04.2026 -- Yeni bir araştırmaya göre, egzersizlerini uyku düzenlerine göre zamanlayan kişiler egzersizlerinden daha fazla fayda sağlayabilir. Araştırmacılar, 14 Nisan'da Open Heart dergisinde yayınlanan çalışmada, egzersizlerini en uyanık oldukları zamana denk getiren "erken kalkanlar" ve "gece kuşları"nın kan basıncı, kan şekeri ve "kötü" LDL kolesterol seviyelerinin daha düşük ol... Devamını oku

14.04.2026 -- Yeni bir araştırmaya göre, diş kaybı kilo alımına neden olabilir. Araştırmacılar, yakın zamanda Periodontoloji Dergisi'nde yayınlanan bir çalışmada, daha az dişe sahip olmanın veya dişleri destekleyen kemik ve diş etlerini kaybetmenin kilo alımıyla önemli ölçüde ilişkili olduğunu bildirdi. Araştırmacılar, diş kaybının kişinin çiğneme yeteneğini etkilediğini ve... Devamını oku

13.04.2026 -- Hava kirliliği artık eskisi gibi değil. Çevresel düzenlemeler nedeniyle kurşun ve kükürt dioksit seviyeleri düşmüş olsa da, hava kalitesine yönelik diğer tehditler devam ediyor. Partikül kirliliği, ozon ve orman yangını dumanı, soluduğunuz havayı kirletiyor ve sağlığınızı riske atıyor. Ulusal Sağlık Enstitüleri'nde araştırmacı olan Dr. Stavros Garantziotis, "Gezeg... Devamını oku

12.04.2026 -- Yeni bir çalışmada, orta yaşta sağlıklı bir bitkisel beslenme düzeni izlemenin, kişinin Alzheimer hastalığı ve diğer demans türlerine yakalanma riskini azalttığını bildirildi. Anahtar kelime; "sağlıklı". Çalışmada patates kızartması ve meyve suyu gibi sağlıksız bitkisel gıdalar tüketen kişilerin Alzheimer ve demans riskinin daha yüksek olduğu görüldü. Hawaii Ü... Devamını oku

11.04.2026 -- Yüz binlerce gazi için, savaşın gizli yaraları iyileşmesi en zor olanlardır. Geleneksel konuşma terapisi birçok kişinin anılarla ve ruh hali değişiklikleriyle başa çıkmasına yardımcı olurken, savaşla ilgili travma sonrası stres bozukluğu (TSSB) genellikle tedavi edilmesi zordur. Ancak, Teksas'taki UT Health San Antonio'dan yapılan bir araştırma, standart TSSB tedavisine ro... Devamını oku