18.03.2026 -- Kısa bir müzik seansı kaygıyı hafifletmeye yardımcı olabilir. Klinik bir çalışma, özel olarak tasarlanmış müziği 24 dakika dinlemenin kaygı semptomlarını önemli ölçüde azaltabileceğini buldu. Müzik, beyin aktivitesini etkilemek için tasarlanmış bir ses modeli türü olan işitsel vuruş uyarımı (ABS) ile eşleştirildi. Auditory Beat Stimulation (ABS), her iki kulağa ... Devamını oku

17.03.2026 -- Egzersizin bir kişinin beyin sağlığını iyileştirdiği uzun zamandır biliniyor ve araştırmacılar şimdi en azından bu durumun nedenlerinden birini daha iyi anladıklarını düşünüyorlar. Araştırmacılar, Haziran 2026'da Brain Research dergisinde yayınlanacak bir makalede, sadece 15 dakikalık bir aerobik egzersiz seansının beyni, yeni ve mevcut beyin hücrelerinin sağlığın�... Devamını oku

15.03.2026 -- Çoklu görev yapmada harika olduğunuzu mu düşünüyorsunuz? Mesajlara cevap vermek, podcast dinlemek ve aynı anda işinizi bitirmek mi? Beyniniz aynı fikirde olmayabilir. Almanya'dan yeni bir çalışma, insanların çok fazla pratik yaptıktan sonra bile aynı anda iki görevi gerçekten yapamayacaklarını öne sürüyor. Bunun yerine, beyin görevler arasında hızla geçiş yapıyor, bu ... Devamını oku

14.03.2026 -- İnsanlar yaşlanmayı, yaşlıların yıllar geçtikçe fiziksel yeteneklerini ve zihinsel çevikliklerini kademeli olarak kaybettiği istikrarlı bir düşüş olarak düşünürler. Ancak yeni bir çalışma, doğru zihniyetle yaşlıların zamanla iyileşebileceğini ve genellikle de iyileştiğini öne sürüyor. Araştırmacılar, Geriatrics dergisinde yayınlanan çalışmada, 65 yaş ve ü... Devamını oku

13.03.2026 -- Yeni bir araştırmaya göre, ortaokul ve lise öğrencileri okul günlerinin neredeyse üçte birini akıllı telefonlarında geçiriyor ve bu durum eğitimlerini olumsuz etkiliyor. Araştırmacılar, 9 Mart'ta JAMA Network Open'da yayınlanan raporda, öğrencilerin telefonlarını onlarca kez kontrol ettiklerini, genellikle sosyal medyaya veya eğlenceye baktıklarını bildirdi. Araştırmacı... Devamını oku