12.10.2026 -- İğnelerden korkuyorsanız en sevdiğiniz şarkılar, can yakıcı bir iğne işlemini daha kolay atlatmanıza yardımcı olabilir. Araştırmacılar, Mozart veya rahatlatıcı müzik yerine hastaların en sevdiği şarkıları çaldığında, damar yolu açma işlemi sırasında hastaların ağrıyla en iyi şekilde başa çıkabildiklerini bildirdi. Zürih Üniversitesi Hastanesinden Dr. Meritx... Devamını oku

11.10.2026 -- Yeni bir rapora göre, ABD'de kalp yetmezliğine bağlı ölümler, genç ve orta yaşlı yetişkinler arasındaki ölüm artışlarının da etkisiyle istikrarlı bir şekilde yükseliyor. Yakın zamana kadar kalp yetmezliği, esas olarak ileri yaştaki bireyleri etkileyen bir hastalıktı. Ancak Heart Failure Society of America (Amerikan Kalp Yetmezliği Derneği) tarafından hazırlanan rapora ... Devamını oku

10.10.2026 -- Gece yenen o atıştırmalık, sadece bel çevrenizi etkilemekle kalmayıp karaciğer sağlığınıza da zarar veriyor olabilir. Oregon Health & Science Üniversitesi'nden Dr. Robert Wilechansky; "Daha önce yapılan birkaç çalışma bu fikre işaret etmişti; ancak bu çalışma, söz konusu durumu yağlı karaciğer hastalığıyla açıkça ilişkilendiren ilk uzun vadeli analizlerden biri o... Devamını oku

08.10.2026 -- Bir gencin günlük adım sayısı, yalnızca fiziksel sağlığını iyileştirmekle kalmayıp aynı zamanda ruh sağlığını korumaya da yardımcı olabilir. Araştırmacılar; Fitbit cihazları, beyin taramaları ve ruh sağlığı değerlendirmelerini kullanarak 5.500'den fazla ergeni (ortalama yaş: 12) takip etti. Bir yılın sonunda, günde 12.000 veya daha fazla adım atan gençlerde, 5.... Devamını oku

07.10.2026 -- Diyabet, kalp hastalığı, yüksek tansiyon, artrit ve belirli kanser türleri gibi kronik hastalıklar, dünya genelinde sakatlık ve ölümün başlıca nedenleridir. Geleneksel olarak bu rahatsızlıklar; ilaç tedavisi, beslenme değişiklikleri ve tıbbi müdahalelerle yönetilmektedir. Bununla birlikte, düzenli fiziksel aktivitenin kronik hastalıkların hem önlenmesinde hem de yönetimin... Devamını oku