07.06.2026 -- Yeni bir araştırmaya göre, sabahın erken saatleri gece kuşlarının ruh sağlığı için pek iyi olmayabilir. Araştırmacılar, Amerikan Uyku Tıbbı Akademisi ve Uyku Araştırma Derneği'nin yakında yapılacak ortak toplantısında, geç saatlerde uyuyan kişilerin daha fazla kaygı ve yalnızlık duygusu yaşadığını bildirecekler. Utah, Provo'daki Brigham Young Üniversitesi'nden Al... Devamını oku

06.06.2026 -- Haftada birkaç seans ağırlık odasında kas geliştirmekten daha fazlasını yapabilir, daha uzun yaşamanıza yardımcı olabilir. Aerobik egzersizin uzun ömürlülükle bağlantısını gösteren kanıtlar kapsamlı olsa da, kuvvet antrenmanının etkileri hakkında çok az şey biliniyor. British Journal of Sports Medicine'de yakın zamanda yayınlanan bir çalışmada, araştırmacılar 14... Devamını oku

05.06.2026 -- Amerika'daki gençlerin neredeyse beşte biri ruh sağlığı tavsiyesi için yapay zeka sohbet botlarına başvuruyor ve çoğu bunu kimseye söylemiyor. Yeni bir ulusal araştırma, 12 ila 21 yaş arasındaki ergenlerin %19,2'sinin üzgün, kızgın, gergin veya stresli hissettiklerinde yardım almak için yapay zeka sohbet botlarını kullandığını ortaya koyuyor. Sadece bir yıl önce yapı... Devamını oku

01.06.2026 -- Yeni bir araştırmaya göre, ruh sağlığı bozuklukları artık dünya genelinde engelliliğin önde gelen nedenidir. Araştırmacılar, 2023 yılında yaklaşık 1,2 milyar insanın ruh sağlığı bozukluğuyla yaşadığını buldu; bu sayı 1990'dakinin neredeyse iki katı. Avustralya'daki Queensland Ruh Sağlığı Araştırma Merkezi'nde doçent olan ilk yazar Damian Santomauro, "Bu yüks... Devamını oku

31.05.2026 -- Yeni bir araştırma, aşırı alkol tüketiminin bir üniversite öğrencisinin ertesi günkü derslerdeki beyin gücünü mahvedebileceğini ortaya koydu. Araştırmacılar, herhangi bir alkol tüketiminin ertesi gün hafıza veya düşünme kaybı olasılığını %14 oranında artırdığını bildirdi. Ayrıca, araştırmacılar, belirli bir günde içilen her ek içkinin, bir üniversite ö�... Devamını oku