27.07.2022 -- Araştırmacılar 100.000'den fazla Amerikalıyı on yıllardır takip ettiler ve birçoğunun daha önce gösterdiğini buldular: Sağlık uzmanlarının önerdiği kadar egzersiz yapan insanlar daha uzun yaşama eğilimindedir. Bu tavsiyelere göre yetişkinler, tempolu yürüyüş gibi aktivitelerle haftada 150 ila 300 dakika orta düzeyde egzersiz yapmaya çalışmalıdır. Diğer seçenek ... Devamını oku

26.07.2022 -- Artık herkes, COVID-19 ile yeniden enfekte olmuş birini - genellikle birden fazla kişiyi - tanır. Aşılara, güçlendiricilere ve doğal bağışıklığa rağmen, son derece bulaşıcı Omicron varyantı, SARS-CoV-2'ye karşı kazanmış olabileceğiniz her türlü korumayı aşabilir gibi görünüyor. Tam aşılı Başkan Joe Biden bile 21 Temmuz'da COVID-19'a yakalandığını ve burun... Devamını oku

25.07.2022 -- Yeni araştırmalar, potasyum açısından zengin gıdalar yemenin kalp sağlığını iyileştirebileceğini gösteriyor. Potasyum açısından zengin diğer gıdalar arasında çeşitli sebzeler, meyveler, kuruyemişler, fasulye, süt ürünleri ve balık bulunur. Hollanda'daki Amsterdam Üniversitesi Tıp Merkezlerinde klinik nefroloji ve böbrek fizyolojisi profesörü olan çalışma yazarı ... Devamını oku

24.07.2022 -- Havalar ısındığında ve insanlar havuza, göle veya denize atlamaya başladığında, yüzücü kulağı vakalarının tırmanması muhtemeldir, ancak bir uzman bu acı verici durumdan kaçınmak için atabileceğiniz adımlar olduğunu söylüyor. Dallas'taki Texas Southwestern Üniversitesi Tıp Merkezi'nde kulak burun boğaz-baş ve boyun cerrahisi yardımcı doçentlerinden Dr. Hongzhao... Devamını oku

23.07.2022 -- Bir uzman, rekor kıran sıcaklıkların tehlikeli etkilerinden nasıl kaçınılacağına dair ipuçları sunuyor. PA, Enola'daki Penn State Health Hampden Tıp Merkezi'nde acil tıp uzmanı olan Dr. Jed Zeigler, vücut ısısını kontrol etmekte zorlanan kişilerin aşırı sıcaklığın tehlikelerine karşı daha duyarlı olduğunu açıklıyor. Bebekler ve çok küçük çocuklar gibi kal... Devamını oku