12.10.2021 -- 50 yaşın üzerindeyseniz ve yüksek tansiyonunuz veya tansiyon kontrolünün gerekli olduğu bir sağlık durumunuz varsa, evde tansiyon kontrolleri tıbbi acil durumları önleyebilir. Michigan Üniversitesi Sağlık Politikaları ve İnovasyon Enstitüsü'nün Sağlıklı Yaşlanma Üzerine Ulusal Anketi, yaşları 50 ila 80 arasında değişen 2.000'den fazla yetişkinle yapıldı. Katıl�... Devamını oku

11.10.2021 -- Yeni bir çalışma, hava kirliliğine ve trafik gürültüsüne yıllarca maruz kalmanın sizi kalp yetmezliğine karşı daha savunmasız hale getirebileceği konusunda uyarıyor. Kopenhag Üniversitesi'nde çevre sağlığı bölümünde yardımcı doçent baş araştırma yazarı Youn-Hee Lim; "Belirli hava kirleticilerine ve trafik gürültüsüne uzun süre maruz kalmanın, özellikle esk... Devamını oku

10.10.2021 -- İşten sonra koşmayı, bisiklete binmeyi veya bir Zumba videosu koymayı düşünüyorsanız, bunu bir an önce yapmayı planlayın. Montreal'deki Concordia Üniversitesi'nden araştırmacı yazar Emmanuel Frimpong, "Genel olarak, analizimiz, egzersiz yatmadan iki saat önce sona erdiğinde, uyku başlangıcının teşviki ve uyku süresinin artması da dahil olmak üzere uyku yararları oldu... Devamını oku

09.10.2021 -- İlerleyen yaş, ince bağırsaktaki mikrobiyomun yapısını değiştiriyor gibi görünüyor ve gelecekte, bu bakteri ortamını değiştirmek ve uzun ömürlülüğü artırmak mümkün olabilir. Bağırsak mikrobiyomu trilyonlarca mikroorganizmadan ve onların genetik materyalinden oluşur. Bu organizmaların çeşitliliğinin, sağlığı ve esenliği geliştirmede rol oynadığına inanı... Devamını oku

08.10.2021 -- Avrupalı ​​​​araştırmacılar, demirin sağlık için hayati önem taşıdığını ve çok düşük demir içeren diyetin kalp hastalığına yol açabileceğini bildiriyor. Orta yaşlı insanlarda yaklaşık 10 yeni kalp hastalığı vakasından 1'inin, diyetlerinde yeterli düzeyde demir bulunması durumunda önlenebileceğini söylediler. Almanya Hamburg Üniversite Tıp Merkezi'nden... Devamını oku