11.08.2021 -- Yeni bir araştırma incelemesi, taze sebzeler, meyveler ve lif açısından zengin bir diyetin diyabetli insanlar için anlamlı yararları olduğunu doğruluyor. Doktorlar, hastaların diyabetlerini yönetmelerine ve kan şekeri seviyelerini sabit tutmalarına yardımcı olmak için uzun süredir bu tür "düşük glisemik" beslenme rejimini tavsiye ediyor. 29 farklı denemeden elde edilen bu... Devamını oku

10.08.2021 -- Etkiyi sinir aktivitesini ölçerek inceleyen araştırmacılar, kan basıncı ölçümü sırasında bir doktorun varlığının sonuçları etkileyebilecek bir "savaş ya da kaç" yanıtını tetiklediğini söylüyor. Beyaz önlük hipertansiyonu bir tıp uzmanı tarafından ölçülen bazı kişilerde kan basıncının yükselmesi olgusu on yıllardır bilinmektedir. Yüksek tansiyonu olan ... Devamını oku

09.08.2021 -- Kabul edin, pandemi sırasında muhtemelen mümkün olduğunca doktor ziyaretlerini ertelediniz ve sağlık bakımınıza geri dönmek göz korkutucu bir ihtimal. Amerikan Kalp Derneği (AHA) başkanı Dr. Donald Lloyd-Jones, ilk adımın düzenli randevuların gerisinde kalmanın utancını bir kenara bırakmak olduğunu söyledi. Randevunuza kadar, günlük kilonuz, kan basıncınız (evd... Devamını oku

08.08.2021 -- Antik dünyanın incirlere karşı saygılı bir sevgisi vardı. İncir hem İncil'de hem de Kuran'da anılır. Mısır'da incir tanrılara sunulurken, Yunanlılar incirleri tanrılardan bir hediye olarak görüyorlardı. ABD Tarım Bakanlığı'na göre bir çiğ incir yaklaşık 37 kaloriye sahiptir. Bununla önerilen günlük potasyum miktarının yaklaşık %2,5'ini artı magnezyum (%2), de... Devamını oku

07.08.2021 -- Kalp krizi geçirdikten sonra ömrünüzü etkileyen birçok faktör var. Ve şimdi, yeni araştırmalar, mahallenizin uzun vadeli hayatta kalmanızda önemli bir rol oynayabileceğini buluyor. Araştırmacılar, yoksul mahallelerdeki hastaların beş yıl içinde hayatta kalma şanslarının daha düşük olduğunu ve bu mahallelerdeki siyah hastaların beyaz hastalara göre daha düşük şan... Devamını oku