28.01.2025 -- Yeni bir klinik deney, kan basıncını kısa bir süre bile sıkı bir şekilde kontrol etmenin yaşlıların beyin sağlığı için kalıcı faydalar sağlayabileceğini söylüyor. İnsanlar kan basınçlarını üç buçuk yıl boyunca 120 sistolik civarında tuttuktan sonra hafif bilişsel bozukluk veya bunama riskinde düşüş yaşadılar. Dahası, bu düşük risk yaşlılarda bu tür yo�... Devamını oku

27.01.2025 -- Kışın her yıl tekrarlanan solunum virüsü salgınlarının sancıları içinde, büyükannenizin size söylediklerini hatırlamanız faydalı olacaktır. Ellerinizi sık sık yıkayın, hapşırdığınızda veya öksürdüğünüzde burnunuzu ve ağzınızı bir mendille kapatın ve enfekte olabilecek kişilerden uzak durun. Ve tabii ki maske takmak zarar vermez. Solunum virüsleri yılın b... Devamını oku

22.01.2025 -- COVID-19'un bir kişinin kronik yorgunluk sendromu geliştirme riskini artırdığı görülüyor. Journal of General Internal Medicine'de yakın zamanda yayınlanan sonuçlara göre, COVID'e yakalanan kişilerin kronik yorgunluk sendromu geliştirme olasılığı yaklaşık beş kat daha fazla. Araştırmacılar, bunun miyaljik ensefalomiyelit/kronik yorgunluk sendromu (ME/CFS) vakalarının pand... Devamını oku

21.01.2025 -- Clean Label Project'in yeni bir raporu, popüler protein tozlarının (özellikle bitki bazlı, organik ve çikolata aromalı çeşitleri) yüksek seviyelerde kurşun ve kadmiyum içerebileceğini ortaya koyuyor. Rapor için, Clean Label Project araştırmacıları 70 popüler markadan protein tozu satın aldı ve ağır metaller ve bisfenol A (BPA) gibi hormon bozucular da dahil olmak üzere y... Devamını oku

18.01.2025 -- ABD Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri araştırmacıları, ABD'li lise öğrencilerine her iki yılda bir anket düzenleyerek kaçının sağlıklı bir yaşam tarzını takip ettiğini kontrol ediyor. Yeni rapora göre, gençler diyet, egzersiz ve uyku konusunda sağlıklı seçimler yapmakta hala zorlanıyor. Sağlıklı beslenen, düzenli egzersiz yapan ve en az 8 saat uyuyan öğrenciler... Devamını oku