18.04.2025 -- Yeni bir araştırmaya göre uzun tempolu yürüyüşler bir kişinin kalp ritmi sorunları yaşama riskini azaltabilir. Saatte 4 milden daha hızlı yürüyen kişilerin anormal kalp ritmi geliştirme riski, saatte 3 milden daha az bir hızda yürüyenlere kıyasla %43 daha düşüktür, araştırmacılar 15 Nisan'da Heart dergisinde bildirdiler. Yürüyerek geçirilen zaman da riski etkiledi, ar... Devamını oku

16.04.2025 -- Akıllı telefonların, tabletlerin, dizüstü bilgisayarların ve diğer dijital cihazların aşırı kullanımının insanların zihinlerini çürüttüğü yaygın bir düşüncedir. Ancak bunun tam tersi doğru gibi görünüyor, dijital teknolojinin düzenli kullanımı, en azından teknoloji devriminin şafağında bulunanlar arasında beyni gerilemeye ve bunamaya karşı koruyor gibi görü... Devamını oku

15.04.2025 -- Günlük kaşık kaşık balık yağı içmekten alkolü bırakmaya, ağırlık kaldırmaya ve kelime oyunları oynamaya kadar, yaşlılar beyinlerini keskin tutabilecek hemen hemen her şeyin denenmeye değer olduğunu düşünüyor. Sonuçta, hafıza kaybı, problem çözme ve düşünme becerilerinin kaybı olan ve genellikle bağımsızlığın sona ermesiyle sonuçlanan demans riski yaşla bi... Devamını oku

11.04.2025 -- Yeni bir araştırmaya göre hava kirliliği yaşlıların beyinlerine zarar veriyor, bunama ve bilişsel gerileme risklerini artırıyor olabilir. Araştırmacılar azot dioksit ve ince partikül kirliliğine maruz kalmanın, özellikle dil becerileri olmak üzere temel düşünme ve hafıza becerilerinde daha düşük puanlarla bağlantılı olduğunu bildirdi. University College London'dan baş... Devamını oku

10.04.2025 -- Yeni bir çalışmaya göre; inme, demans ve depresyon gibi beyin hastalıkları ortak risk faktörlerini paylaşıyor ve bunlardan herhangi birini değiştirmek bir kişinin bu üç duruma yakalanma riskini düşürebilir. Kan basıncı, kan şekeri, kolesterol, fiziksel aktivite, uyku, stres, alkol tüketimi ve sigara gibi çeşitli faktörlerin ele alınması, üç yaşa bağlı beyin hastalı�... Devamını oku