İnsanlar yaşlanmayı, yaşlıların yıllar geçtikçe fiziksel yeteneklerini ve zihinsel çevikliklerini kademeli olarak kaybettiği istikrarlı bir düşüş olarak düşünürler. Ancak yeni bir çalışma, doğru zihniyetle yaşlıların zamanla iyileşebileceğini ve genellikle de iyileştiğini öne sürüyor. Araştırmacılar, Geriatrics dergisinde yayınlanan çalışmada, 65 yaş ve üstü yaşlıların neredeyse yarısının zaman içinde beyin sağlığında, fiziksel işlevlerinde veya her ikisinde de ölçülebilir bir iyileşme gösterdiğini bildirdi. Yale Halk Sağlığı Okulu'nda sosyal ve davranış bilimleri profesörü olan baş araştırmacı Becca Levy, bir basın açıklamasında, "Birçok insan yaşlanmayı kaçınılmaz ve sürekli bir fiziksel ve bilişsel yetenek kaybıyla eşleştiriyor" dedi. “Bulduğumuz şey, yaşlılıkta iyileşmenin nadir olmadığı, yaygın olduğu ve yaşlanma sürecini anlamamızda dikkate alınması gerektiğidir,” dedi Levy.

Yeni çalışma için araştırmacılar, yaşlı Amerikalılar üzerinde uzun süreli, federal fonlarla desteklenen bir çalışmaya katılan 11.000'den fazla kişiyi takip etti. 12 yıla kadar uzanan bir takip süresi boyunca, katılımcıların %45'inin fiziksel veya zihinsel zindeliklerinde iyileşme gösterdiği ortaya çıktı. Araştırmacılar, yaklaşık %32'sinin beyin sağlığında, %28'inin ise fiziksel olarak iyileşme gösterdiğini buldu. “Çarpıcı olan, bu kazanımların sadece ortalamalara bakıldığında ortadan kaybolmasıdır,” dedi Levy. “Herkesi birlikte ortalamaya alırsanız, bir düşüş görürsünüz. Ancak bireysel gidişatlara baktığınızda, çok farklı bir hikaye ortaya çıkar. Çalıştığımız yaşlı katılımcıların önemli bir yüzdesi iyileşme gösterdi.”

Çalışma ayrıca, yaşlanmaya ilişkin daha olumlu inançlara sahip kişilerin, diğer faktörler hesaba katıldıktan sonra bile, hem beyin gücünde hem de yürüme hızında iyileşme gösterme olasılığının önemli ölçüde daha yüksek olduğunu buldu. İyileşme gösteren yaşlılar sadece hastalık veya yaralanmadan sonra iyileşmekle kalmadılar. Sonuçlar, çalışmanın başlangıcında sağlıklı olan katılımcıların önemli bir kısmının zaman içinde zihinsel veya fiziksel olarak iyileştiğini gösteriyor. Levy, “Bulgularımız, yaşamın ilerleyen dönemlerinde iyileşme için genellikle bir rezerv kapasitesi olduğunu gösteriyor” dedi. “Ve yaşa ilişkin inançlar değiştirilebilir olduğundan, bu hem bireysel hem de toplumsal düzeyde müdahalelere kapı açıyor.” Bu bulgular, Levy'nin kültürden edinilen olumsuz yaş stereotiplerinin bir kişinin yaşlanma sürecini nasıl etkileyebileceğini savunan teorisine uyuyor. Önceki çalışmalar, olumsuz yaşlanma inançlarının daha zayıf hafıza, daha yavaş yürüme hızı, daha yüksek kalp riski ve potansiyel olarak Alzheimer hastalığı riskinin artmasıyla ilişkili olduğunu bulmuştur. Araştırmacılar, bu sonuçların yaşlıların potansiyel dirençlerinden yararlanan önleyici bakım, rehabilitasyon ve sağlık geliştirme programlarını teşvik etmesi gerektiğini söyledi.

Makalenin/Haberin İngilizce versiyonuna buradan ulaşabilirsiniz.
Haber Yayınlanma Tarihi : 14.03.2026

---

Haberi Sosyal Medyada Paylaş:

Uzun Süreli COVID, Kalp Sağlığı Riskleriyle İlişkili

Yeni bir araştırma, uzun süreli COVID geçiren kişilerin, hastaneye yatırılacak kadar ağır hasta olmayan genç yetişkinler de dahil olmak üzere, ciddi kalp sorunları yaşama riskinin daha yüksek olduğunu gösteriyor. Uzun süreli COVID, ... Devamını oku

Okul Öncesi Çocukların Tek Başına Ekran Başında Geçirdiği Zaman, Daha Sonra Davranış Problemlerine ve Dil Zorluklarına Yol Açabilir

Yeni bir araştırmaya göre, okul öncesi çağındaki çocuğunuzun ekran başında vakit geçirmesine izin vermek, zihinsel ve duygusal gelişimini olumsuz etkileyebilir. Araştırmacılar, günde yarım saate kadar denetimsiz ekran başında vaki... Devamını oku

Bilim İnsanları Artrit Nedeniyle Hasar Gören Eklemleri Yeniden Oluşturmanın Yeni Yollarını Test Ediyor

İki ekip — biri Duke Üniversitesi'nde, diğeri Colorado Boulder Üniversitesi'nde — kıkırdak ve kemiği yeniden oluşturmaya yardımcı olabilecek enjeksiyonlar veya infüzyonlar geliştiriyor. Columbia Üniversitesi'ndeki üçüncü bir ekip... Devamını oku