Yeni bir çalışma, daha formda vücutların ve kasların beyinleri de genç ve formda tutabileceğini öne sürüyor. Washington Üniversitesi'nden Dr. Cyrus Raji; "Daha fazla kas kütlesine ve daha az gizli göbek yağına sahip daha sağlıklı vücutların daha sağlıklı ve genç beyinlere sahip olma olasılığı daha yüksektir. Bu çalışma, vücutta ölçülen kas ve yağ kütlesinin, beyin yaşlanmasıyla birlikte izlenen beyin sağlığının temel göstergeleri olduğunu gösteriyor" dedi.

Yeni çalışmada, ekibi ortalama 55 yaşında olan 1.164 sağlıklı erkek ve kadının tüm vücut MRI taramalarını topladı. MR verilerini, dokuların yağ birikimi olan bölgelerde parlak, sıvı bakımından zengin bölgelerde ise koyu görünmesini sağlayan başka bir teknolojiyle birleştirdiler. Daha sonra, her bir kişinin kas ve yağ seviyesini (hem deri altındaki yağ hem de organların etrafında biriken yağ) ve tahmini "beyin yaşını" ölçmek için yapay zeka algoritmaları kullanıldı. Raji, "Daha fazla kas kütlesine sahip katılımcıların beyinleri daha genç görünme eğilimindeyken, kaslarına kıyasla daha fazla gizli göbek yağına sahip olanların beyinleri daha yaşlı görünüyordu," dedi. "Cildin hemen altındaki yağ, beyin yaşlanmasıyla ilişkili değildi. Kısacası, daha fazla kas ve daha düşük iç organ [göbek] yağı/kas oranı, daha genç bir beyinle bağlantılıydı. Kas hacmini korurken yağ -özellikle iç organ yağları- kaybetmek, beyin yaşlanması ve beyin sağlığı üzerinde en büyük faydayı sağlayacaktır" dedi.

Makalenin/Haberin İngilizce versiyonuna buradan ulaşabilirsiniz.
Haber Yayınlanma Tarihi : 26.11.2025

---

Haberi Sosyal Medyada Paylaş:

Egzersiz mi, Sağlıklı Beslenme mi Daha Etkili

Fazla yağdan korunmak söz konusu olduğunda, yalnızca egzersize veya diyete odaklanmak yerine, egzersiz seviyenizi artırırken beslenmenizi iyileştirmek en etkili yöntem olabilir. Bu, yaklaşık 7.300 İngiliz yetişkin üzerinde yapılan yedi ... Devamını oku

CDC'nin Otizm Web Sayfasını Gözden Geçirmesinin Ardından Sağlık Uzmanları Endişelendi

ABD Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri (CDC), aşılar ve otizm hakkındaki bir web sayfasını güncelledi ve yıllardır ikisi arasında hiçbir bağlantı olmadığını açıkça belirten ifadeleri değiştirdi. Bu hamle birçok doktor ve ha... Devamını oku

Aşılama Düşerken Boğmaca Artıyor

Boğmaca, Amerika Birleşik Devletleri'nde büyük bir geri dönüş yaşıyor ve şu anda Teksas, Florida, Kaliforniya, Oregon ve diğer birçok yerde keskin artışlar görülüyor. Sağlık yetkilileri, boğmaca vakalarındaki son artışın, dü�... Devamını oku