Yeni bir pilot çalışma, çocukların kalem almadan önce beyin güçlerini biraz yüksek yoğunluklu egzersizle artırmaları durumunda akademik sınav puanlarının artabileceğini söylüyor. Araştırmacılar, Psychology of Sport & Exercise dergisinde yayınlanan raporda, çocukların diz üstü yürüme, zıplama ve squat egzersizlerini dokuz dakika boyunca yaptıktan sonra sınav puanlarının önemli ölçüde arttığını bildirdi. Kuzey Carolina Üniversitesi'nden Eric Drollette; "Beden eğitimi ve fiziksel aktivite, yükselen neslimiz için iyi, ruh sağlığı için iyi, beyin sağlığı için iyi, akademik başarı için iyi" dedi. Araştırmacılar, egzersiz yapan çocukların odaklanma ve hatalarını görmezden gelme becerilerinin daha yüksek olması nedeniyle bu daha iyi test sonuçlarının ortaya çıkmış olabileceğini belirtti.

Çalışmada, 9 ila 12 yaşları arasındaki 25 çocuğa yüksek yoğunluklu egzersizler yaptıktan veya oturarak dinlenme molası verdikten sonra akademik bir test uygulandı. Sonuçlar, çocukların yüksek yoğunluklu interval egzersizi sonrasında sözlü kavramayı ölçen standart bir testte, dinlendikleri zamana kıyasla önemli ölçüde daha iyi puan aldıklarını gösteriyor. Beyin okumaları, interval egzersizlerini yapan çocukların ayrıca, bir kişi hata yaptığında ortaya çıkan bir tür elektriksel beyin aktivitesi olan hatayla ilişkili olumsuzluk (ERN) seviyelerinin daha düşük olduğunu ortaya koydu. Yüksek ERN seviyeleri zihinsel dikkat dağınıklığıyla ilişkilendirilir çünkü insanların bir hataya takılıp kaldıklarını, odaklanma ve performanslarının azaldığını gösterir.

Makalenin/Haberin Ä°ngilizce versiyonuna buradan ulaÅŸabilirsiniz.
Haber Yayınlanma Tarihi : 18.08.2025

---

Haberi Sosyal Medyada PaylaÅŸ:

Yeni Beyin İmplantı, İnsanların Sadece Düşünerek Konuşmasını Sağlayabilir

Bilim insanları, ilk kez bir kişinin sadece kafasında hayal ettiği kelimeleri "duyabilen" ve seslendirebilen bir beyin implantı geliştirdi. Kaliforniya'daki Stanford Üniversitesi'nde geliştirilen cihaz, ciddi felç geçiren kişilerin, konuş... Devamını oku

Yaz COVID Dalgası Devam Ediyor

COVID-19'un yaz aylarındaki dalgalı seyri, virüsün ülkenin birçok bölgesinde artış gösterdiğini gösteren yeni federal verilerle devam ediyor. ABD Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri (CDC), COVID-19 atık su aktivitesinin ülke genelin... Devamını oku

Ölümcül Araç Kazalarının Çoğunda Uygun Çocuk Yolcu Koltuğu Eksikliği Görülüyor

31 Temmuz'da Traffic Injury Prevention dergisinde çevrimiçi olarak yayınlanan bir araştırmaya göre, ABD'de ölümle sonuçlanan araç kazalarında çocukların yaklaşık %70'i uygun çocuk yolcu koltuğu kullanmıyor. Chicago'daki Northwestern... Devamını oku