Yeni bir araştırmaya göre, düzenli bir işi sürdürmekte zorlanan orta yaşlı bireylerde beyin, olması gerekenden daha erken yaşlanabilir. Araştırmacılar, 23 Eylül'de *Alzheimer’s & Dementia* dergisinde yayımlanan çalışmada; erkekler arasında istikrarsız bir iş geçmişinin, bilişsel testlere göre olması gerekenden yaklaşık yedi yıl daha yaşlı bir beyne sahip olmakla eşdeğer olduğunu bildirdi. Araştırmacılar ayrıca, erken emekliliğin de beyin fonksiyonlarındaki gerilemeye karşı savunmasızlığı artırdığını tespit etti. Çalışma, kadınlarda erken emekliliğin veya iş gücünden uzun süre uzak kalmanın, beyin yaşlanmasına fazladan altı yıla kadar katkıda bulunduğunu gösterdi. Araştırmacılar, genel olarak bakıldığında, istikrarlı bir işte çalışmanın bilişsel sağlığı koruma konusunda işle ilgili en önemli faktör olarak öne çıktığı sonucuna vardı. Başka bir deyişle, işinizi her an kaybetme endişesi taşıyor olsanız bile, bir işte çalışmaya devam etmek beyin sağlığına fayda sağlıyordu.

Yeni çalışma kapsamında araştırmacılar, Amerikalılar arasında sağlık ve emeklilik üzerine devam eden bir çalışmadan elde edilen verileri analiz ederek 2.400'den fazla kişinin iş geçmişini ve beyin fonksiyonlarını inceledi. Ekip, bu kişileri 1998'den 2014'e kadar 16 yıl boyunca takip etti. Araştırma ekibi, bir kişinin hissettiği iş güvensizliği algısının mı yoksa gerçek iş geçmişinin mi beyin sağlığı üzerinde daha büyük bir etkiye sahip olduğunu belirlemeyi amaçladı. Çalışmanın sonunda, kadınların yaklaşık %30'unda ve erkeklerin %31'inde hafif bilişsel bozukluk veya demans geliştiği görüldü. Sonuçlar, istikrarsız bir iş geçmişine sahip erkeklerin daha düşük bilişsel puanlara ve daha yüksek bilişsel bozukluk riskine sahip olma eğiliminde olduğunu gösterdi. Benzer şekilde, erken emekli olan veya uzun süre işsiz kalan kadınların hafıza puanları daha düşük ve planlama ve karar verme odaklı beyin aktivitesi olan yürütücü işlevleri bozulmuştu.

Makalenin/Haberin İngilizce versiyonuna buradan ulaşabilirsiniz.
Haber Yayınlanma Tarihi : 28.09.2026

---

Haberi Sosyal Medyada Paylaş:

Depresyonda mısınız? Araştırma, Ultra İşlenmiş Gıdaları Azaltmayı Öneriyor

Yeni bir pilot çalışma, ultra işlenmiş gıdaların tüketimini azaltmanın ruh sağlığınıza iyi gelebileceğini ortaya koyuyor. Araştırmacılar, 23 Eylül'de *JAMA Psychiatry* dergisinde yayımlanan çalışmada, ultra işlenmiş gıda tü... Devamını oku

MIND Diyeti Yaşlanan Beyinleri Nasıl Koruyor?

Araştırmacılar *Alzheimer’s & Dementia* dergisinde yayımladıkları çalışmada, MIND diyetini uygulayan kişilerin beyinlerindeki kan damarlarının daha sağlıklı olduğunu; bunun da daha büyük beyin hacmi ve daha iyi bilişsel işlevler... Devamını oku

Kalp-Damar Sağlığı ve Egzersiz: Gerçekten Ne Kadar Aerobik Aktiviteye İhtiyacınız Var?

Kalp hastalıkları dünya genelinde hastalık ve ölümün (morbidite ve mortalite) başlıca nedeni olmaya devam ediyor. On yıllardır süren araştırmalar, düzenli aerobik aktivite ile iyileşen kalp-damar sağlığı sonuçları arasında net... Devamını oku