Yeni bir çalışma, okul sonrası sporlara katılan çocukların hem bedensel hem de zihinsel olarak fayda gördüğünü söylüyor. Araştırmacılar, Exercise, Sports and Movement dergisinde yayınlanan çalışmada, okul sonrası sporlara katılan çocukların beyin gücü, zihinsel sağlık ve fiziksel uygunlukta ölçülebilir avantajlar gösterdiğini bildirdi. Çalışma, bu avantajların, araştırmacıların çocuklar arasındaki sosyal, ekonomik ve demografik farklılıkları kontrol ettikten sonra bile devam ettiğini buldu. Rhode Island Üniversitesi'nden Nicole Logan; "Okul sonrası sporlara katılan çocukların ve gençlerin, katılmayanlara göre sürekli olarak daha iyi psikolojik ve fiziksel sağlık sonuçları gösterdiğini ortaya koyuyoruz" dedi.

Çalışma için Logan ve ekibi, New York City bölgesinde büyüyen çocukların devam eden gelişimsel bir çalışmasından elde edilen verileri analiz etti. Araştırmacılar, okul sonrası sporlara katılan 391 çocuk ve genci, spor yapmayan 391 çocuk ve gençle karşılaştırarak akademik başarı, bilişsel işlev, ruh sağlığı ve fiziksel uygunluk açısından incelediler. Sonuçlar, okul sonrası sporlara katılan çocukların şu alanlarda gelişme gösterdiğini ortaya koydu; planlama, organize etme ve hızlı düşünme yeteneği, dil anlama becerileri, notlar ve diğer akademik sonuçlar, sosyal farkındalık, fiziksel sağlık (güç, esneklik, günlük enerji tüketimi ve dinlenme kalp atış hızı dahil).

Makalenin/Haberin İngilizce versiyonuna buradan ulaşabilirsiniz.
Haber Yayınlanma Tarihi : 14.05.2026

---

Haberi Sosyal Medyada Paylaş:

Gece Kuşları Kaygı ve Yalnızlığa Daha Yatkın

Yeni bir araştırmaya göre, sabahın erken saatleri gece kuşlarının ruh sağlığı için pek iyi olmayabilir. Araştırmacılar, Amerikan Uyku Tıbbı Akademisi ve Uyku Araştırma Derneği'nin yakında yapılacak ortak toplantısında, geç sa... Devamını oku

Haftada Sadece 90 Dakika Kuvvet Antrenmanı Daha Uzun Ömürle İlişkili

Haftada birkaç seans ağırlık odasında kas geliştirmekten daha fazlasını yapabilir, daha uzun yaşamanıza yardımcı olabilir. Aerobik egzersizin uzun ömürlülükle bağlantısını gösteren kanıtlar kapsamlı olsa da, kuvvet antrenmanın... Devamını oku

Gençlerin Neredeyse Beşte Biri Ruh Sağlığı Tavsiyesi İçin Yapay Zeka Sohbet Botlarına Başvuruyor

Amerika'daki gençlerin neredeyse beşte biri ruh sağlığı tavsiyesi için yapay zeka sohbet botlarına başvuruyor ve çoğu bunu kimseye söylemiyor. Yeni bir ulusal araştırma, 12 ila 21 yaş arasındaki ergenlerin %19,2'sinin üzgün, kızgı... Devamını oku