Çocuk Ruh Sağlığı Vakfı'nın klinik direktörü Ariana Hoet; "Günümüz ebeveynleri, çocuklarını yetiştirirken zihinsel sağlıklarına odaklanmanın öneminin farkındalar. Sorun şu ki, bu nesil ebeveynler bunu denemeye çalışan ilk nesil. Bu yüzden, 'Bir modelim yok. Zihinsel sağlık hakkında nasıl konuşacağımı bilmiyorum. Evimde zihinsel sağlığı nasıl geliştireceğimi bilmiyorum' gibi şeyler duyuyoruz. Ebeveynler sürekli olarak 'Yanlış mı yapıyorum?' diye endişeleniyorlar" dedi.
Hoet, ebeveynlerin kendi ruh sağlıklarına dikkat etmeleri gerektiğini, çünkü streslerinin evin genel havasını belirleyebileceğini söyledi. Ebeveynlerin stres yaratan şeyleri fark etmelerini ve mümkün olan yerlerde değişiklikler yapmalarını önerdi. Ayrıca, bağlantı kurmak ve neşe bulmak için zaman ayırmaları gerektiğini belirtti. Hoet, ruh sağlıkları iyi durumda olan ebeveynlerin daha sonra çocuklarını destekleyebileceklerini söyledi; "Günlük konuşmalar, düzenli rutinler ve davranışların yönetilmesi, çocuklarda iyi bir ruh sağlığı için sağlam bir temel oluşturmaya yardımcı olabilir. Önerdiklerimiz araştırmalara dayanıyor. Ebeveynlerin çocuklarının ruh sağlığını geliştirmelerine yardımcı olan şey bu. Ebeveynler, ‘Tamam, ne yapacağımı tam olarak biliyorum’ diyebilir ve karar verme sürecindeki stresi ortadan kaldırabilirler”. Hoet, ebeveynlerin bir iki hata yapmaları durumunda da endişelenmemeleri gerektiğini söyledi. Her iki taraf da hatalardan ders çıkarabilir. Hoet, “Hata yapmanın, özür dilemenin ve sorumluluk almanın nasıl bir şey olduğunu örnekleyin, her şey yoluna girecektir,” dedi. “İlişkiyi onarıyorsunuz. Önemli olan ilişkidir”.
Makalenin/Haberin İngilizce versiyonuna buradan ulaşabilirsiniz.
Haber Yayınlanma Tarihi : 05.05.2026
Haberi Sosyal Medyada Paylaş:
