Depresyonun en yıpratıcı belirtisi aslında yok olan bir şey olabilir; olumlu duyguları hissetme veya zevk alma yetersizliğini temsil eden bir boşluk. Araştırmacılar, klinik olarak anhedoni olarak bilinen bu belirtinin, majör depresyonu olan kişilerin yaklaşık %90'ını etkilediğini ancak geleneksel tedavi seçenekleri tarafından büyük ölçüde ele alınmadığını söylüyor. Şimdi, olumlu duyguları hedefleyen yeni bir tedavi yaklaşımı geliştirildi ve araştırmacıların bildirdiğine göre, olumsuz duyguları azaltmayı amaçlayan standart tedavilerden daha iyi performans gösteriyor. Araştırmacılar, Pozitif Duygu Tedavisi (PAT) olarak adlandırılan terapinin, depresyon hastalarının neşe, amaç, motivasyon ve ödül kapasitelerini yeniden inşa etmek için tasarlandığını söyledi. Dallas'taki Southern Methodist Üniversitesinden Alicia Meuret; "Çaresizlik hissetmek ile umutsuzluk hissetmek arasında bir fark var. Çaresizlik hissettiğinizde, bir şeyleri değiştirmek için hala bir dürtünüz ve iradeniz vardır. İnsanlar umutsuzluk hissettiklerinde ise hiçbir şeyin değişeceğine inanmazlar" dedi.
PAT'ı test etmek için araştırmacılar, depresyonlu 98 kişiyi gözledi. Ekip, rastgele olarak yarısını PAT alacak şekilde, diğer yarısını ise olumsuz duygulara odaklanan tipik depresyon tedavisi görecek şekilde atadı. PAT, insanların olumlu olayları nasıl deneyimlediğini ve bunlardan nasıl öğrendiğini yöneten beynin ödül sistemini doğrudan hedef alan 15 seanslık bir terapi programıdır. Tedavi, hastaları ödüllendirici aktivitelerle meşgul eden, dikkatlerini olumlu deneyimlere yönlendiren ve minnettarlık, keyif ve nezaket gibi günlük uygulamalar geliştiren egzersizler içerir. Sonuçlar, tedavinin olumsuzluğu hiç hedef almamasına rağmen, PAT alan hastaların hem olumlu hem de olumsuz duygular ölçümlerinde iyileşme gösterdiğini ortaya koydu. Araştırmacılar, genel olarak, PAT alan hastaların bir aylık takipte standart tedavi alanlara göre depresyon ve anksiyete semptomlarında daha büyük iyileşmeler yaşadığını buldu.
Makalenin/Haberin İngilizce versiyonuna buradan ulaşabilirsiniz. Haber Yayınlanma Tarihi : 01.05.2026
Haberi Sosyal Medyada Paylaş:
