Kapsamlı yeni bir araştırma, genlerinizin nasıl bir insan olduğunuz üzerinde etkili olduğunu, ancak bu sürecin oldukça karmaşık olduğunu ortaya koyuyor. Devasa miktardaki genetik veriye dayanan rapora göre, bir insanı o kişi yapan kişilik özelliklerine binlerce yaygın genetik varyant katkıda bulunuyor. Nature dergisinde yayımlanan sonuçlara göre araştırmacılar, kişiliğin çeşitli yönleriyle ilişkili 1.260 farklı genetik varyant tespit etti. Araştırmacılar, bu varyantlardan 824'ünün, daha önce etkiledikleri kişilik özellikleriyle ilişkilendirilmemiş bölgelerde bulunduğuna dikkat çekti. Buna ek olarak, "Büyük Beşli" (Big Five) olarak adlandırılan kişilik özelliklerinin —dışadönüklük, uyumluluk, sorumluluk bilinci, nevrotiklik ve deneyime açıklık— her birine katkıda bulunabilecek 16.000'den fazla yaygın varyant daha mevcut. Pe... Devamını oku

Ağırlık kaldırmanın "vücudu aşırı irileştirme" (kas kütlesini çok büyütme) gibi bir algısı vardır; bu nedenle kilo vermek istediğinizde aklınıza gelen ilk egzersiz türü olmayabilir. Ancak bu algı, ağırlık kaldırmanın değerini tam olarak yansıtmıyor. Uzmanlara göre kas kütlesi ... Devamını oku

Amerikan Psikoloji Derneği (APA) tarafından yapılan yeni bir ankete göre, pek çok Amerikalı yüksek düzeydeki stresi yaşamın normal bir parçası olarak kabul ediyor. APA’nın "Amerika’da Stres 2026" (Stress in America 2026) başlıklı anketine göre insanlar; yaşam maliyeti, ülkenin geleceği... Devamını oku