Dondurma veya peynir yedikten sonra kötü rüyalar mı görüyorsunuz? Mideniz size bir şeyler anlatmaya çalışıyor olabilir. Yeni bir araştırma laktoz intoleransı semptomları daha kötü olan kişilerin daha sık kabus görme eğiliminde olduğunu gösteriyor. Araştırma, 1.000'den fazla kişinin yeme ve uyku alışkanlıklarını inceledi. Bu, 2015'te yiyecek ve rüyalar üzerine yapılan bir çalışmanın devamı niteliğinde. Montreal Üniversitesi'nden çalışmanın ortak yazarı Tore Nielsen; "Daha önceki çalışmada, insanlar kötü rüyaları için sürekli peyniri suçluyordu. Bu çalışmada daha iyi yanıtlar aldığımızı düşünüyorum". Katılımcılar, bir üniversite psikoloji dersinin parçası olarak ayrıntılı bir anketi doldurdular. Süt ürünleri tükettikleri için ciddi sindirim semptomları yaşadıklarını söyleyenler ayrıca daha fazla k... Devamını oku

Yeni bir araştırmaya göre adresiniz demans riskinizi etkileyebilir. Araştırmacılar, 25 Haziran'da Neurology dergisinde, yoksul mahallelerde yaşayan insanların iltihaplanma ve Alzheimer hastalığı için biyolojik risk faktörlerine sahip olma olasılığının daha yüksek olduğunu bildirdi. Nashvil... Devamını oku

Yeni bir çalışmaya göre sebze, tahıl, fasulye ve diğer yüksek lifli yiyecekleri tüketmek hem kalbinize hem de bağırsak sağlığınıza yardımcı olabilir. Araştırmacılar yakın zamanda Cardiovascular Research dergisinde, düşük lifli diyet uygulayan kişilerin plak birikiminden kaynaklanan da... Devamını oku