Gündüzleri aşırı uykulu hissetmek, özellikle geceleri uykuya dalmakta da zorlanıyorsanız, yüksek tansiyon için bir uyarı işareti olabilir. Pennsylvania Penn State Tıp Fakültesi'nden yapılan yeni bir araştırmaya göre, gündüzleri kontrol edilemeyen bir uyku isteği yaşayan yetişkinlerin hipertansiyona sahip olma veya zamanla hipertansiyon geliştirme olasılığı daha yüksek. Araştırmacılar, gündüz uykululuk semptomlarını bildiren ve gece boyunca uyku testine tabi tutulan 1.700'den fazla yetişkinin verilerini analiz etti. Sonuçlara göre, aşırı gündüz uykululuğu bildiren katılımcıların halihazırda yüksek tansiyona sahip olma olasılığı %52 daha yüksek veya zamanla yüksek tansiyon geliştirme olasılığı %74 daha yüksek. Risk, geceleri uykuya dalmak için 30 dakika veya daha fazla süreye ihtiyaç duyanlar için daha da yüksekti. Bu g... Devamını oku

Yeni bir araştırmaya göre, hastaların evde kan basınçlarını takip etmeleri, kalp krizi, felç ve kalp hastalığı riskini azaltabilir. Kan basınçlarını evde kendileri takip eden ve ölçümleri doktorlarıyla paylaşan kişilerin kalp krizi, felç veya kalp yetmezliğinden hastaneye yatırılma v... Devamını oku

Kronik hastalıkların önlenmesinde diyet ve egzersiz, popüler bir diyabet ilacından daha etkili olabilir. Araştırmacılar, 1990'larda başlatılan önemli bir Diyabet Önleme Programına katılan 1.100'den fazla yetişkini takip etti. Kalp hastalığı, böbrek hastalığı, kanser, artrit ve demans dah... Devamını oku