Yıllardır beslenme dünyası iki kamp arasında bir savaş alanı olmuştur: Düşük karbonhidratlı yaşam tarzına yemin edenler ve düşük yağlı diyetlere bağlı kalanlar. Ancak büyük bir yeni çalışma, bu tartışmanın kazananının belirli bir makro besin oranı değil, tabağınızdaki yiyeceklerin kalitesi olduğunu öne sürüyor. Boston Harvard Halk Sağlığı Okulu'ndaki araştırmacılar, hem düşük karbonhidratlı hem de düşük yağlı diyetlerin, sağlıklı, tam gıda kaynaklarından oluşturulmaları koşuluyla, koroner kalp hastalığı (KKH) riskini önemli ölçüde azaltabileceğini buldu. Öte yandan, her iki diyet, rafine tahıllar ve hayvansal proteinlerle dolu olursa aslında sağlık risklerini artırdı. Çalışma, 30 yıldan fazla bir süre boyunca 198.000'den fazla ABD'li yetişkini takip etti. Bu uzun vadeli bakış açısı, bilim insanla... Devamını oku

Kulak çınlaması, bir kişinin kolayca önemsemeyebileceği sorunlardan biri gibi görünüyor. Sonuçta, kulaklarda hafif bir çınlama ne ki? Ancak yeni bir araştırmaya göre, kulak çınlaması bir kişinin kariyerini önemli ölçüde etkileyebilir. Araştırmacılar, yetişkinlerin yaklaşık beşte ... Devamını oku

Kolesterol düşürücü statin ilaçlarının ambalajlarında, potansiyel yan etkilerin rahatsız edici derecede uzun bir listesi yer alıyor. Ancak yeni bir kanıt incelemesi, statinlerin bu uyarılarda listelenen yan etkilerin neredeyse hiçbirine neden olmadığını söylüyor. Araştırmacılar, 5 Şuba... Devamını oku