22.01.2023 -- Amerika'da yer edinen en son COVID varyantı, diğer rakip varyantları hızla geride bırakmaya başlayan XBB.1.5 olarak adlandırılıyor. Bu varyant, evrim yoluyla birleşen iki Omicron alt varyantı tarafından yaratıldığı için "rekombinant" olarak adlandırılıyor. ABD Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezlerine göre, Omicron XBB.1.5 şu anda Birleşik Devletler genelinde baskın tür... Devamını oku

20.01.2023 -- B Vitaminleri, hücrelerinizin en iyi şekilde çalışmasına, beyninizi ve kalbinizi korumasına, bağışıklık sisteminizi desteklemesine, hatta ruh halinizi ve enerji seviyelerinizi iyileştirmesine yardımcı olur. En gerekli olanlardan ikisi B6 ve B12'dir. B6 Vitamini (piridoksin) proteinlerin, karbonhidratların ve yağların parçalanması da dahil olmak üzere 100'den fazla enzimin ... Devamını oku

19.01.2023 -- Johns Hopkins Tıp Okulu'ndan profesör Dr. Wendy Bennett ve ekibi, kilo kontrolü söz konusu olduğunda insanların ne zaman, ne sıklıkta ve ne yediklerinin göreceli önemi hakkında fikir edinmek istedi. "Gerçekten de, hiç kimseden davranışlarını değiştirmesini istemeden ve kimin kilo vermek isteyip istemediğini bilmeden, her gün özgür yaşayan insanları takip ettik". Ekip, 2019... Devamını oku

18.01.2023 -- Meditasyon kişinin bağırsak sağlığına yardımcı olabilir ama uzun bir süre boyunca çok fazla meditasyon gerektirir. Meditasyon, depresyon, anksiyete, madde kötüye kullanımı, travmatik stres ve yeme bozuklukları gibi zihinsel sağlık sorunlarının tedavisine yardımcı olmak için kullanılabilir. Ayrıca bir kişinin kronik ağrı ile başa çıkmasına yardımcı olabilir. Yen... Devamını oku

17.01.2023 -- Teksas merkezli bir eğitim girişimi, yoksul topluluklardaki çocukları bahçecilik ve yemek pişirme kurslarına kaydetmenin uzun vadeli sağlıklarını iyileştirmeye yardımcı olabileceğini buldu. "Texas Sprouts" adlı program, 16 düşük gelirli okuldaki ilkokul çocuklarına açık hava bahçecilik eğitimi, beslenme bilgileri ve yemek pişirme derslerine erişim sağladı. Ebeveynle... Devamını oku